NUTRIçãO PARA UMA VIDA SAUDáVEL

Nutrição para uma Vida Saudável

Para gozar uma vida saudável, a nutrição é um componente essencial. Uma alimentação equilibrada fornece ao corpo os nutrientes necessários para atuar de forma ideal. Inclua frutas, legumes e verduras em suas refeições diárias. Opte por proteínas magras como frango, peixe e leguminosas. Controle o consumo de alimentos processados, rico

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